Zachte hatha yoga

Zachte hatha yoga bevat versterkende yogahoudingen die op een milde manier worden uitgevoerd. Dit in combinatie met relaxatietherapie en aandacht voor onze ademhaling.

Via inspanning en ontspanning werken we toe naar een staat van balans en evenwicht. Ons lichaam wordt krachtiger en soepeler en onze geest wordt kalmer.

​Deze les is geschikt voor iedereen die graag meer energie en innerlijke rust wil. Er is geen yoga-ervaring nodig om deel te nemen. Wel is het fijn om makkelijke kledij aan te doen en een dekentje mee te nemen.

Praktisch

  • De yogareeks gaat door op dinsdagochtend van 9u30 tot 10u30; op maandagavond van 18u00 tot 19u00; en op maandagavond van 19u30 tot 20u30.
  • We werken telkens met een reeks die loopt van schoolvakantie tot schoolvakantie.
  • Je betaalt op voorhand voor de hele reeks. Er gelden aparte tarieven voor mensen met omnio-statuut.
  • Voor juiste data en tarieven, zie Planning.

Contact

Kim Breugelmans

%d bloggers liken dit: