Zachte hatha yoga

Zachte hatha yoga bevat versterkende yogahoudingen die op een milde manier worden uitgevoerd. Dit in combinatie met relaxatietherapie en aandacht voor onze ademhaling. We nemen tijd om naar binnen te keren, te luisteren naar ons lichaam. Hierdoor ontstaat er balans, rust in je hoofd en energie in je lichaam.

​Deze les is geschikt voor iedereen die zich beter wil voelen, en vooral wanneer je moe, gestrest of gespannen bent. Er is geen yoga-ervaring vereist om deel te nemen. Wel is het fijn om makkelijke kledij aan te doen en een dekentje mee te nemen.

Praktisch

  • De yogareeks gaat door op dinsdagochtend van 9u30 tot 10u30 en op maandagavond van 19u00 tot 20u00.
  • We werken telkens met een reeks die loopt van schoolvakantie tot schoolvakantie.
  • Je betaalt op voorhand voor de hele reeks. Er gelden aparte tarieven voor mensen met omnio-statuut.
  • Voor juiste data en tarieven, zie Planning.

Contact

Kim Breugelmans

%d bloggers liken dit: