Twee keer per week ontmoeten we elkaar online in de innerlijke stilte.
Het zijn korte momenten om bij jezelf te komen door een begeleide zitmeditatie.
Ik nodig je uit om liefdevol aanwezig te zijn bij de levendige sensaties van moment tot moment.
Zo geef je tedere zorg aan hoe je je werkelijk voelt.
Je bent een geschenk aan de wereld
Thich nath Hanh
Je hoeft je niet vooraf in te schrijven. Je hoeft niet te betalen.
Omwille van de veiligheid van de groep, vraag ik je om bij het inloggen je voornaam en eerste letter van je achternaam te vermelden.
Je hoeft je eigen webcamera niet op te zetten.
Je hebt geen voorkennis nodig van mindfulness.
Dr. Patrick De Raedemaeker
Agenda
Een mens is onderdeel van het geheel, door ons ‘universum’ genoemd, een onderdeel dat beperkt is in tijd en ruimte.
Hij ervaart zichzelf, zijn gedachten en gevoelens als iets dat losstaat van de rest – een soort gezichtsbedrog van zijn bewustzijn.
Deze misvatting is een soort keurslijf voor ons, ze beperkt ons tot onze persoonlijke verlangens en tot affectie voor een paar personen die het dichtst bij ons staan.
Het moet onze taak zijn om onszelf uit dit keurslijf te bevrijden door onze cirkel van compassie te vergroten en alle levende wezens en de hele natuur in al haar schoonheid te omarmen.
Albert Einstein
Feniks.One 